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Bewegung und Fitness

Hinweis:

Für unsere Eltern-Kind-Kurse können die Leistungen des Bildungs- und Teilhabepakets in Anspruch genommen werden. Anträge sind beim Jobcenter Solingen oder beim Stadtdienst Soziales erhältlich. Auskunft Tel.: 0212 290-5444

Bewegen und Entdecken für Mütter/Väter mit 1 - 1,5-jährigen Kindern

In diesem Bewegungsangebot wird die gesamte Entwicklung Ihres Kleinkindes durch positive Körper-, Bewegungs- und Gruppenerfahrungen gefördert. Durch den spielerischen Umgang mit Bällen und Tüchern, sowie beim Krabbeln, Rutschen, Klettern auf den aufgebauten Bewegungslandschaften macht Ihr Kind wichtige Erfahrungen. Es werden auch gemeinsame Sing- und Fingerspiele angeboten. Als Mutter/Vater geben Sie Ihrem Kind die nötige Sicherheit, um sich auf diese neuen Erlebnisse einzulassen. Gearbeitet wird nach dem psychomotorischen Konzept von E. Kiphard, das die geistige, soziale, emotionale und sensomotorische Entwicklung verbindet.

Sie lernen Möglichkeiten kennen, um auch Regentage in der Wohnung mit Bewegungsangeboten zu überbrücken.

Sie und Ihr Kind benötigen bequeme Kleidung, es kann barfuß "geturnt" werden.

Bewegen und Entdecken - April-September 2021

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Anita Maßmann-Kleine 25.8.-8.12.22 13* Do: 15:00-16:00 (SG-Mi) Schützenstr. 44
Google Maps
Gymnastikhalle 34-4513s@222
52.00 €
ausgebucht
Gibt es Kursalternativen?
E-Mail an uns!

oder Tel.: +49 (212) 290 7241


Einzeltermine Information Fahrplan des VRR
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Bewegung und Rhythmus

Psychomotorische Förderung für Mütter/Väter mit 2 - 6-jährigen Kindern

Lauf- und Bewegungsspiele mit Bällen, Seilen, Stäben oder dem Schwungtuch und vielfältige Erfahrungen an altersgerechten Gerätelandschaften machen nicht nur Spaß, sondern trainieren auch die Muskulatur und die Motorik. Tänzerische Übungen zur Musik, z.B. mit Tüchern, fördern Rhythmusgefühl und Körperkoordination und tragen zur Entwicklung eines besseren Körpergefühls bei.

Gearbeitet wird nach dem psychomotorischen Konzept von E. Kiphard, das die geistige, soziale, emotionale und sensomotorische Entwicklung verbindet. Alle Übungen werden in spielerischer Form durchgeführt, die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.

Als Mutter/Vater werden Sie in alle Aktivitäten mit einbezogen, geben Hilfestellung und helfen beim Auf- und Abbau der Geräte. Die Kurse finden in einer Gymnastikhalle statt.

Geschwisterkinder im passenden Alter (Zielgruppe für den Kurs) zahlen die halbe Kursgebühr.

Bewegung und Rhythmus - 2019 - 2020

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Anita Maßmann-Kleine 23.8.-6.12.22 12* Di: 15:00-16:00 (SG-Mi) Schützenstr. 44
Google Maps
Gymnastikhalle 34-4510s@222
48.00 €
ausgebucht
Gibt es Kursalternativen?
E-Mail an uns!

oder Tel.: +49 (212) 290 7241


Einzeltermine Information Fahrplan des VRR
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Bewegung und Rhythmus - 2018 - Mitte 2019

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Anita Maßmann-Kleine 23.8.-6.12.22 12* Di: 16:00-17:00 (SG-Mi) Schützenstr. 44
Google Maps
Gymnastikhalle 34-4511s@222
48.00 €
ausgebucht
Gibt es Kursalternativen?
E-Mail an uns!

oder Tel.: +49 (212) 290 7241


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Bewegung und Rhythmus - 2016-2017

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Anita Maßmann-Kleine 23.8.-6.12.22 12* Di: 17:00-18:30 (SG-Mi) Schützenstr. 44
Google Maps
Gymnastikhalle 34-4512s@222
72.00 €
wenige Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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Turnen, Laufen, Toben

Mütter/Väter mit 2 - 5-jährigen Kindern

Bewegung und Spiele mit Bällen, Reifen, Stäben und Seilen machen Spaß! Vielfältige Erfahrungen an Kästen, Sprossenwand oder anderen erlebnisorientierten Geräteaufbauten stärken das Selbstbewusstsein Ihres Kindes und fördern seine gesunde Entwicklung. Kraft und Ausdauer, Konzentration, Körperkoordination und Gleichgewichtssinn werden trainiert.

Als Mutter/Vater werden Sie in alle Aktivitäten mit einbezogen, geben Hilfestellung und helfen beim Auf- und Abbau der Geräte. Die Kurse finden in einer Turnhalle statt.

Geschwisterkinder im passenden Alter (Zielgruppe für den Kurs) zahlen die halbe Kursgebühr.

Turnen, Laufen, Toben

Mütter/Väter mit 2 - 5-jährigen Kindern

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Kirsten Kunze-Damsch 26.8.-2.12.22 13* Fr: 16:00-17:00 (SG-Gr) Scheidter Straße 32
Google Maps
34-4600s@222
39.00 €
wenige Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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Kirsten Kunze-Damsch 26.8.-2.12.22 13* Fr: 17:00-18:00 (SG-Gr) Scheidter Straße 32
Google Maps
34-4601s@222
39.00 €
wenige Plätze frei

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Fussball für Kids

3 - 8-jährige Kinder

Vielseitiges Bewegungstraining mit dem Fußball macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch die Muskulatur, das Ballgefühl und die Körperkoordination. Neben freiem Spiel mit dem Ball und einem Koordinationsteil (mit und ohne Ball) gibt es fußballspezifisches Techniktraining (Rundlauf, Torschuss) und verschiedene Wettspiele.

Im Kurs für die jüngeren Kinder gibt es einen größeren Anteil an Bewegungsspielen.

Fußball als Mannschaftssport fördert Fairplay und Teamgeist und weckt die Freude an Bewegung ohne jeden Leistungsdruck.

Mütter oder Väter müssen anwesend sein und können besonders bei jüngeren Kindern mit einbezogen werden, außerdem sind sie als motivierende Zuschauer*innen in der Halle erwünscht und willkommen! Die Kurse finden in einer Turnhalle statt.

Geschwisterkinder im passenden Alter (Zielgruppe für den Kurs) zahlen die halbe Kursgebühr.

Fußball für Kids

- Kinder zwischen 3-5 Jahren -

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Nils Kleine 22.8.-28.11.22 13* Mo: 16:00-17:00 (SG-Hö) Kanalstraße 20
Google Maps
Turnhalle Kanalstraße 34-4610s@222
39.00 €
Plätze frei

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Fußball für Kids

- Kinder zwischen 6-8 Jahren -

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Nils Kleine 22.8.-28.11.22 13* Mo: 17:00-18:00 (SG-Hö) Kanalstraße 20
Google Maps
Turnhalle Kanalstraße 34-4611s@222
39.00 €
Plätze frei

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MAWIBA® Mix (Pre und Baby)

MAWIBA® Mix (Pre und Baby)

Der Tanzkurs für Schwangere und Mamas mit ihren Babys

MAWIBA® Pre ist ein Tanzkonzept für Schwangere mit sanftem Beckenbodentraining. In dieser besonderen Zeit hält Tanzen fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung. Es ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dank der man seinen Beckenboden kennenlernt und in Bewegung bleibt. Eine Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche, einer risikofreien Schwangerschaft und ärztlicher Freigabe möglich. MAWIBA Pre ist eine perfekte Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs, ist aber in keiner Weise ein Ersatz dafür.

MAWIBA® Baby ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Mamas und ihre Babys, ein sanfter Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie. Zusammen mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung. In jeder MAWIBA-Stunde wird eine neue Choreografie erlernt.

Neben dem Tanzen bleibt natürlich genug Zeit, um andere Mamas zu treffen, sich auszutauschen und eine gute Zeit miteinander zu erleben. Natürlich kann jederzeit gestillt, gewickelt oder das Fläschchen gegeben werden. Eine Teilnahme an einem MAWIBA-Baby-Kurs ist nach dem postnatalen Check-up beim Gynäkologen möglich (meistens 8 – 12 Wochen nach der Geburt).

In diesem Kurs bei der zertifizierten MAWIBA-Trainerin Johanna Preuß sind nun beide Konzepte vereint.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Johanna Preuß 6.9.-29.11.22 10* Di: 16:00-17:30 (SG-Mi) Birkenweiher 66
Google Maps
5
34-4808s@222
60.00 €
Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 

Hinweis: Bei der Anzeige von Kursen werden AUCH laufende Kurse angezeigt!