Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Allg. und berufl. Weiterbildung

Angelika Schlemmer
Auer Schulstr. 20, 42103 Wuppertal
(Zi. A Z01)
Tel.: +49 (202) 5632261
FAX:
angelika.schlemmer@bergische-vhs.de

 

Mehr Vitalität und Lebensfreude durch gesteigertes Körperbewusstsein

Tagesworkshop

Dieser Workshop wendet sich an alle, die sich klarer und präsenter in ihrem Leben fühlen und die Nervosität und Unruhe reduzieren möchten.

Dazu ist es wichtig, „im Körper zu sein“ und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen körperlichem Erleben und emotionaler Stabilität zu haben. Gemeinsam lernen die Teilnehmer*innen etwas über die Prozesse, die ablaufen, wenn Menschen z.B. in Konfliktsituationen sind, oder sich vor etwas fürchten. In Einzel-, Partner*innen- und Gruppenübungen können die Teilnehmenden sich im Hier und Jetzt fühlen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit gelangen. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Atemmustern, deren Bedeutung und vor allem deren Wirkung. Nur durch einen ruhigen und ausgelichenen Atemfluss wird auch der Geist klarer.

Dieser Workshop ist keine Therapie und hat auch keine therapeutische Ausrichtung. Er hilft durch Übungen der Selbstwahrnehmung der Aufklärung und gibt Impulse, welche Spur die Einzelnen verfolgen könnten.

Liane Meiburg ist Psychologin mit körpertherapeutischer Weiterbildung, Germanistin und Kommunikationswissenschaftlerin.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Liane Meiburg 13.11.21 1* Sa: 11:00-16:15 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
A-117
14-1126w@221
35.00 €
Plätze frei

Programmheft Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 
Liane Meiburg 20.3.22 1* So: 11:00-16:15 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
A-123
14-1126w@122
35.00 €
Plätze frei

Programmheft Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen